【2歳】1週間の献立
ぽんたさんからご要望があったので、1週間の献立
【日】
鮭トロ丼、ひじきの煮物、から揚げ、大根とベーコンの炒め煮、みそ汁(大根と揚げ)
スイカ
【月】
米(雑穀入り)、シメジ豚肉巻、イモ団子、ミニトマト、胡瓜、みそ汁(大根と揚げ)
杏仁豆腐、ブドウ
【火】
米、プルコギ、もやしナムル、エビ餃子、ブロッコリ、胡瓜(1本食い!)
ブドウゼリー、スイカ
【水】
米、鮭、もやしナムル、ひじきの煮物、魚河岸揚げ、ブロッコリー
ドーナツ
【木】
親子丼、ひじきの煮物、牛蒡揚げ、ブロッコリー、納豆
さくらんぼ
【金】
じゃこチャーハン、とろろと胡瓜、ミニトマト
桃
普通食開始時から量は殆ど変わってないような気もする。
にもかかわらず、完食することは稀で、大体8割くらいを食べてるのかな?
大人はこれを増量したものを食べてます。
食事の準備は作れるものは週末にまとめて作ってしまう。
それか前日の夜に作る。
時間のかからないものや、鮮度が問われるものは当日つくるけど
大体帰宅したらすぐ食べられる状態。
あとうちは良くフルーツを食べている。
朝は手間がかからないバナナやキウイ(牛乳と混ぜてジュースにすることもある)
夜は皮を剥かなきゃならない果物
保育園でも毎日果物が付くので、ソウタは3食フルーツを食べてるわけだ。
おやつは自由に?あげている。
自由と言ってもそうたの食べたい!があたしの節度の範囲内だから
「食べたい」と言われたら「どうぞ」というけど、
お菓子だけしか食べないとか
エンドレスに食べ続けているとかだったらきっと「ダメ」と言っているだろうな。
「食べたい」が帰宅してから1~2回
「食べたい」の量が小皿に少しor小さいアイス1本(←DOLLのアイス愛用)
以上が我が家の食事事情でした。
【日】
鮭トロ丼、ひじきの煮物、から揚げ、大根とベーコンの炒め煮、みそ汁(大根と揚げ)
スイカ
【月】
米(雑穀入り)、シメジ豚肉巻、イモ団子、ミニトマト、胡瓜、みそ汁(大根と揚げ)
杏仁豆腐、ブドウ
【火】
米、プルコギ、もやしナムル、エビ餃子、ブロッコリ、胡瓜(1本食い!)
ブドウゼリー、スイカ
【水】
米、鮭、もやしナムル、ひじきの煮物、魚河岸揚げ、ブロッコリー
ドーナツ
【木】
親子丼、ひじきの煮物、牛蒡揚げ、ブロッコリー、納豆
さくらんぼ
【金】
じゃこチャーハン、とろろと胡瓜、ミニトマト
桃
普通食開始時から量は殆ど変わってないような気もする。
にもかかわらず、完食することは稀で、大体8割くらいを食べてるのかな?
大人はこれを増量したものを食べてます。
食事の準備は作れるものは週末にまとめて作ってしまう。
それか前日の夜に作る。
時間のかからないものや、鮮度が問われるものは当日つくるけど
大体帰宅したらすぐ食べられる状態。
あとうちは良くフルーツを食べている。
朝は手間がかからないバナナやキウイ(牛乳と混ぜてジュースにすることもある)
夜は皮を剥かなきゃならない果物
保育園でも毎日果物が付くので、ソウタは3食フルーツを食べてるわけだ。
おやつは自由に?あげている。
自由と言ってもそうたの食べたい!があたしの節度の範囲内だから
「食べたい」と言われたら「どうぞ」というけど、
お菓子だけしか食べないとか
エンドレスに食べ続けているとかだったらきっと「ダメ」と言っているだろうな。
「食べたい」が帰宅してから1~2回
「食べたい」の量が小皿に少しor小さいアイス1本(←DOLLのアイス愛用)
以上が我が家の食事事情でした。
by panya_poppo
| 2013-07-27 16:25
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